今年もまた、憂うつな花粉症の季節がやってきました。
鼻みず・鼻づまり、眼のかゆみ等のつらい症状が続き、夜は熟睡できず、からだがだるく集中力が低下します。今年は昨年よりは花粉の飛散量は少なめ、との予想ですが、それでも症状が軽く済むに越したことはありません。
気温が高く湿度は低い晴天で、風が強い日に多く飛ぶ、など日によっても飛散量は違います。テレビなどで情報をチェックしましょう。また、なるべく花粉を家の中、特に寝室に持ち込まないように注意しましょう。
毎年症状の出る方は、早めに薬を飲み始め、飛散が終息するまできちんと治療を続けるようにしましょう。