平成24年7月　熱中症

今年も熱中症が心配な季節となりました。
通常気温が高くなると、汗をかいて体温が上がらないように調節します。ところが、急に気温や湿度が高くなった日には、その調節が間に合わなくなります。また、体の水分が不足したり、加齢により発汗機能が低下して十分に汗がかけないと、やはり体温調節がうまくいかなくなり、熱中症になってしまいます。
室内では、風通しを良くして扇風機やエアコンを上手に使いましょう。外出時は、帽子や日傘・扇子などを持参しましょう。
そして、水分補給や体調管理を常に心がけるようにして下さい。