平成23年6月　あなたのBMIは？

ご自分のBMI（体格指数）をご存知ですか？
BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
このBMIが25以上になると、肥満です。
肥満は、高血圧や糖尿病・高脂血症、心臓病など様々な病気をひきおこしたり悪化させたりします。また、腰や膝などにも負担がかかります。特に内臓型肥満は、危険です。
体重は、こまめに測るようにしましょう。変化に早く気づくことができます。
身長も徐々に変化します。当院で測定しますので、どうぞお声掛けください。
今月からの特定健診でもBMIがわかりますので、受診後、結果をご覧ください。